Für Entspannung, Energie und Wohlgefühl 

TERMINE: 14.11., 21.11. 28.11.2018  18 – 20.00 Uhr

nur noch wenige Plätze frei!

Spannungen lösen – Energie tanken im November an 3 Abenden mit Yin Yoga, Qi Gong, Meditation, heilsamen Atemübungen und Entspannung.

Wir stärken uns durch verschiedene Pranayama (Atemtechniken) und ruhiges Üben der Yoga-Asanas. Einige Bewegungsabläufe werden fließend geübt, andere Positionen länger gehalten. Dabei steht das Wohlgefühl und die Atem-Achtsamkeit im Vordergrund.

Den Abschluß bildet Yoga Nidra – der Heilschlaf, der tief regenerierend und entspannend wirkt.

Kosten pro Abend: 40 Euro

Für alle Levels

Yoga Heilpraxis, Lattenkamp 13, 22299 Hamburg-Winterhude

Anmeldung: info@yoga-heilpraxis.de